co jest

Sprzetu czyli czego ?? Moglbyś mi napisać co jest przydatne w takich wycieczkach jak kasporwy giewont bądx Kuźnice Kasprowy ??

zjedz od razu całą tablice Mendelejewa głupota i nic więcej chcesz pchać w siebie wszystko na raz co jest dla mnie głupotą będziesz tylko zawiedziony później ze tyle hajsu i niewiele pomogło

Póki co jest tak: I śniadanie: 2 całe jajka, 2 białka 50g owsianki na wodzie II śniadanie, szkoła: tu musi zostać, grahamka, kilka plasterków szynki(80g), ser żółty(20g) Obiad : 50g ryżu/makaronu 100-150g jakiego kolwiek mięsa trening potreningowo: WPC 40g,40g owsianki na wodzie kolacja: ser biały chudy 50g~~

Nie ma różnicy zdań. Oni masują jak są sporego wzrostu, co jest rzadkością u nich. Masa powinna być tutaj naturalna, chociaż zawsze lepiej mieć więcej niż mniej.

Póki co jest tak: I śniadanie: 2 całe jajka, 2 białka 50g owsianki na wodzie II śniadanie, szkoła: tu musi zostać, grahamka, kilka plasterków szynki(80g), ser żółty(20g) Obiad : 50g ryżu/makaronu 100-150g jakiego kolwiek mięsa trening potreningowo: WPC 40g,50g owsianki na wodzie kolacja: ser biały półtłusty 100g~~

No zapewne. Swoją drogą ja biegałem jak było -15 więc, to ograniczenie do -5 chyba nie dotyczy wszystkich. 5:30 rano, -15 stopni i 10-15 km miażdży wszystko co jest na świecie.

Po obejrzeniu fotek mam jedną uwagę: zbuduj masę mięśniową. To co jest teraz, to za mało do skutecznego palenia fatu. Ustaw bilans na lekki plus, węglowodany wyłącznie złożone, po treningu możesz jadać np ziemniaki czy biały ryż. Poza tym posiłkiem wyłącznie kasze, brązowy ryż i razowe makarony. To ACT zamień na FBW. Na razie na spokojnie, nie [...]

kvrwa co jest ? wszyscy w szkole ? ja na 11 lece na wyklady mialem od 8 ale mi sie nie chcialo

no brawo, tylko obczaj to typie że każdy kto zagląda na to forum to może znajdzie ten temat i przeczyta coś co jest niepoprawnie napisane? wiem, wolałbyś nie ryzykować pisząć posta, lepiej żeby ktoś się połamał.

co jest prawdopodobne bo masz 16 lat :) wiec jezeli dwa lata temu miales to samo to dlaczego teraz mialbys nie miec :) pozdrawiam

No właśnie ja mam pewne wątpliwości. Na fotach NS-4f nie widać tej wypukłości "piszczela", co jest na NS-3. Mnie to zalatuje niestety NS-4R, a ta opcja odpada.

Parę pytań:P 1.Jeśli chodzi o te pestki to czy może być słonecznik solony taki w tych saszetkach? 2.Co jest z tym sosem złego? tak z samymi gotowanymi warzywami dla mnie to nie ma za bardzo smaku ;P 3.W jakiej postaci mam zjeść te 200g sera i oliwę z oliwek? :P (PS. a ten cukier to był dla smaku na kanapkę na serek :P )

Co jest kierwa? Wszyscy poszli na tv?

to co jest z tym oknem anabolicznym? to znaczy zeby wpakowac w siebie od razu po treningu pelno ww prostych o wysokim ig zeby jak najwiekszy strzal insuliny byl i wszamac bialka ile sie da zeby poszlo do miesni?

a co jest?

[...] jak nie lubisz wymian zejdz z lini kontruj prawym albo lewym sierpem chodzi o to zeby sparing wygladal jak kontrolowana wojna masz sie uczyc w jaki sposob mozesz atakowac co jest twoja mocna strona nikt nie powie ci tutaj idealnego lekarstwa odkryjesz mocne strony to sam bedziesz je wykorzystywac nie pytajac sie nikogo na forum. i tak jak mowilem [...]

yy..? rozumiem ze robisz jedno-minutowe przerwy między seriami? co jest chyba niemozliwe.. lepiej rób Hantle 4x 18/16/14/12 Barki 4x 18/16/14/12 Rozpiętki 4x 18/16/14/12 Brzuszki 4x 18/18/18/18 Pompki francuskie 4x 18/16/14/12 Brzuszki jw zebysmy sie dobrze zrozumieli nie robisz 4x18 4x16 itd.. tylko 4x = 4 serie i w kazdej nastepnej serii [...]

w takim razie co jest źle i prosze o naniesienie poprawek

Dopóki nie spróbujesz to się nie dowiesz:) A my możemy tylko gdybać, co jest bez sensu. Złóż aplikacje i czekaj, nigdy nic nie wiadomo.

strong widze ,ze bardzo dobrze znasz sie na przepisach zwiazkowych.Ale jak moze sledziles historie tematu zawodow to powinienes wiedziec,ze nie byly na poczatku wpisane w kalendarz.Mądralo.A to po co jest forum?Zeby pytac.Pozdrawiam cie goraco.